{"id":23963,"date":"2024-09-11T16:49:40","date_gmt":"2024-09-11T15:49:40","guid":{"rendered":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/?p=23963"},"modified":"2026-02-19T11:06:43","modified_gmt":"2026-02-19T10:06:43","slug":"tor-des-geants-francois-dhaene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/mondo-trail\/tor-des-geants-francois-dhaene\/","title":{"rendered":"TOR des Geants 2024: vittoria di Fran\u00e7ois D\u2019Haene!"},"content":{"rendered":"

Fran\u00e7ois D\u2019Haene<\/strong><\/a> vince la Gara endurance Trail pi\u00f9 dura al Mondo!<\/p>\n

Il TOR des G\u00e9ants<\/strong><\/a> \u00e8 una delle competizioni di ultratrail pi\u00f9 estreme al mondo<\/strong>, con un percorso che attraversa i sentieri della Valle d’Aosta le Alta Vie 1 e 2<\/a><\/strong> in Italia per 330 chilometri, con oltre 24.000 metri di dislivello positivo.<\/p>\n

Ogni anno, atleti<\/strong> provenienti da ogni angolo del globo<\/strong> si confrontano con il duro terreno montano e le sfide fisiche e mentali che questo evento propone.<\/p>\n

L’edizione 2024<\/strong> \u00e8 stata un evento particolarmente emozionante, con un risultato inaspettato che ha visto Fran\u00e7ois D\u2019Haene<\/strong><\/a> vincere<\/strong> al suo esordio in questa competizione leggendaria.<\/p>\n

Con una prestazione straordinaria, il campione francese ha tagliato il traguardo con il tempo di 69 ore, 8 minuti e 32 secondi<\/strong>, dimostrando ancora una volta di essere uno degli atleti pi\u00f9 resistenti e preparati <\/strong>del panorama internazionale<\/strong>.<\/p>\n

TOR des G\u00e9ants: vince Fran\u00e7ois D\u2019Haene<\/strong><\/h2>\n

Fran\u00e7ois D’Haene ha scritto una pagina memorabile nella storia del TOR des G\u00e9ants 2024, conquistando la sua prima vittoria alla prima partecipazione.<\/strong><\/p>\n

Dopo aver inseguito i leader della corsa per gran parte dei 330 chilometri, D’Haene ha preso il comando alla base vita di Ollomont<\/strong>, superando il rivale Louis Calais<\/strong>, afflitto da problemi fisici.<\/p>\n

Da quel momento, il 38enne francese ha mantenuto saldamente la testa della gara fino al traguardo di Courmayeur<\/strong>, dove \u00e8 stato accolto calorosamente dal pubblico<\/strong> e dalla sua famiglia<\/strong>.<\/p>\n

L’edizione di quest’anno, pur mancando il tanto atteso confronto con il pluricampione italiano Franco Coll\u00e9<\/strong>, ha regalato momenti di grande emozione.<\/p>\n

D’Haene ha dovuto fare i conti con difficolt\u00e0 iniziali, legate sopratutto al maltempo<\/strong>, mantenendo per\u00f2 la calma e la concentrazione, caratteristiche che hanno fatto la differenza nel momento cruciale della gara.<\/p>\n

La Gestione della Gara di Fran\u00e7ois D\u2019Haene<\/strong><\/h2>\n

La chiave del successo di Fran\u00e7ois D’Haene al TOR des G\u00e9ants<\/a><\/strong>\u00ae 2024 \u00e8 stata senza dubbio la sua impeccabile gestione della gara<\/strong>.<\/p>\n

\"Tor<\/a><\/p>\n

video della partenza<\/strong><\/p>\n

Sebbene abbia affrontato sin da subito forti avversari come Louis Calais<\/strong>, in testa per oltre un giorno e mezzo, D’Haene ha mantenuto i nervi saldi consapevole che la gara si vince sulla distanza.<\/p>\n

Ha mantenuto un ritmo costante e calcolato le soste ed il tempo per dormire, rimanendo concentrato sul suo proprio piano di gara.<\/p>\n

Il momento decisivo \u00e8 arrivato a Ollomont<\/strong>, quando Calais ha avuto problemi gastro-intestinali che hanno richiesto l’intervento dei medici.<\/p>\n

D’Haene ha saputo sfruttare questa occasione, superando il rivale<\/strong> e mantenendo il controllo della corsa fino alla fine.<\/p>\n

Nell\u2019ultima notte, ormai in testa, il francese ha mostrato tutta la sua esperienza, gestendo perfettamente le energie rimaste e affrontando gli ultimi passaggi con determinazione.<\/p>\n

Il passaggio a Malatr\u00e0<\/strong>, dove si \u00e8 concesso ai fotografi, ha segnato il preludio alla vittoria.<\/p>\n

I Motivi della Vittoria al TOR des G\u00e9ants di Fran\u00e7ois D\u2019Haene<\/strong><\/h2>\n

Diversi fattori<\/strong> hanno contribuito alla vittoria<\/strong> di Fran\u00e7ois D\u2019Haene al TOR des G\u00e9ants 2024.<\/p>\n

a) in primo luogo, la sua capacit\u00e0 di adattamento<\/strong> a una gara di tale lunghezza \u00e8 stata fondamentale.<\/p>\n

Nonostante avesse gi\u00e0 vinto quattro volte l’UTMB<\/strong><\/a> (Ultra-Trail du Mont-Blanc), il TOR rappresentava una sfida ancora pi\u00f9 estrema per il francese, essendo pi\u00f9 lungo e con un dislivello pi\u00f9 impegnativo<\/strong>.<\/p>\n

La sua strategia<\/strong>, basata sulla pazienza<\/strong> e sulla resistenza<\/strong>, si \u00e8 rivelata vincente.<\/p>\n

b) in secondo luogo, D’Haene ha mostrato una forza mentale<\/strong> fuori dal comune.<\/p>\n

In un evento come il TOR des G\u00e9ants, la componente psicologica gioca un ruolo cruciale, specialmente nelle fasi finali quando la stanchezza accumulata pu\u00f2 compromettere la prestazione.<\/p>\n

Il campione francese ha saputo mantenere il controllo<\/strong>, evitando errori tattici e sfruttando i momenti giusti per attaccare.<\/p>\n

c) in terzo luogo, la perlustrazione<\/strong> del percorso e la condivisione di tecniche per la gestione della gara fatta questa estate con il Salomon Team<\/strong><\/a> \u00e8 stata particolarmente utile per comprendere le difficolt\u00e0 tecniche<\/p>\n

d) utile e strategico \u00e8 stato anche il monitoraggio attento<\/strong> dei conconcorrenti<\/strong> per evitare che ci fossere “trucchi” e “tagli di percorso” che sono molto frequenti tra atleti amatori ed El\u00ecte che partecipano alle gara di Endurance<\/p>\n

4) infine, la sua preparazione fisica<\/strong> impeccabile, frutto di anni di esperienza<\/strong> e allenamenti mirati<\/strong>, ha fatto la differenza nelle sezioni pi\u00f9 difficili del percorso.<\/p>\n

Il suo stato di forma gli ha permesso di superare i classici momenti di crisi<\/strong> che propone regolarmente il TOR e che, invece, hanno fermato altri concorrenti, come dimostrato dalle difficolt\u00e0 incontrate da Louis Calais.<\/p>\n

I Segreti nella Preparazione del TOR des G\u00e9ants di Fran\u00e7ois D\u2019Haene<\/strong><\/h2>\n

\"Francois<\/p>\n

La preparazione di Fran\u00e7ois D\u2019Haene per il TOR des G\u00e9ants \u00e8 stata curata<\/strong> nei minimi dettagli<\/strong> con un piano di allenamento professionale<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Pur essendo alla sua prima partecipazione, il francese ha dimostrato una conoscenza approfondita del percorso<\/strong> e delle sue insidie, grazie anche ai consigli del suo compagno di squadra e amico Giuliano Cavallo<\/strong><\/a> e alla perlustrazione del percorso effettuata insieme.<\/p>\n

Cavallo, veterano del TOR, ha fornito a D\u2019Haene suggerimenti preziosi per affrontare le difficolt\u00e0 specifiche della gara.<\/p>\n

L’allenamento di D’Haene \u00e8 stato mirato ad affrontare lunghe ore di corsa in condizioni difficili<\/strong>, con sessioni in montagna volte a migliorare la resistenza muscolare<\/strong> e la capacit\u00e0 di adattarsi ai cambiamenti climatici<\/strong>.<\/p>\n

Inoltre, il francese ha lavorato molto sulla gestione<\/strong> della fatica<\/strong> e del sonno<\/strong>, due aspetti cruciali per una competizione che dura diversi giorni e notti.<\/p>\n

Tecniche che vengono normalmente utilizzate anche dai TRM Coach<\/strong><\/a> e ottimizzate nel Progetto Transpyrena Ectreme<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Un altro fattore importante \u00e8 stata la sua preparazione mentale.<\/p>\n

Allenamenti a blocchi multi-giornalieri <\/a><\/strong>che simulavano<\/strong> le difficolt\u00e0 psicologiche<\/strong> della gara, come la solitudine<\/strong> nelle ore notturne e la gestione della pressione<\/strong>, hanno permesso a D’Haene di rimanere lucido anche nei momenti pi\u00f9 difficili.<\/p>\n

La Soddisfazione di Fran\u00e7ois D\u2019Haene per la Vittoria del TOR<\/strong><\/h2>\n

Dopo aver tagliato il traguardo, accompagnato dai suoi tre figli e accolto dalla moglie, Fran\u00e7ois D\u2019Haene ha espresso tutta la sua gioia<\/strong> per aver completato quello che ha definito un “viaggio incredibile<\/strong>“.<\/p>\n

Intervistato dal commentatore ufficiale Silvano Gadin, D\u2019Haene ha sottolineato quanto sia stato emozionante<\/strong> vivere il TOR des G\u00e9ants<\/strong> insieme alla sua famiglia e ai suoi amici, e ha ringraziato il pubblico italiano per il caloroso sostegno lungo tutto il percorso e ha detto sorridendo:<\/p>\n

\u201c\u00c8 stato un super viaggio, ma non \u00e8 una cosa da fare tutti i giorni.<\/strong><\/em><\/p>\n

\u00c8 stato davvero un viaggio bellissimo, che non si fa tutti i giorni ma che era da fare…Tantissime emozioni, i paesaggi incredibili, <\/strong><\/em><\/p>\n

il vento, la neve, il sole durante il giorno e poi l\u2019accoglienza degli italiani, persone, adulti e bambini in tutti i paesi e anche in montagna, lungo il percorso, ovunque. <\/strong><\/em><\/p>\n

\u00c8 stato fantastico cos\u00ec. Lo ricorder\u00f2 per molto tempo<\/strong><\/em>\u201d<\/p>\n

Dopo la cerimonia di premiazione, il campione si \u00e8 unito ai suoi amici per festeggiare il trionfo, abbracciando in particolare Giuliano Cavallo<\/strong>, che gli aveva svelato i segreti del TOR<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Questo momento di festa \u00e8 stato il coronamento di una straordinaria prestazione che rimarr\u00e0 nella storia del TOR des G\u00e9ants.<\/p>\n

La vittoria di Fran\u00e7ois D\u2019Haene al TOR des G\u00e9ants 2024<\/strong> ha dimostrato una volta di pi\u00f9 la sua incredibile capacit\u00e0 di eccellere<\/strong> nelle gare di ultratrail<\/strong><\/a> pi\u00f9 difficili al mondo.<\/p>\n

Con una combinazione di preparazione fisica, resistenza mentale e una gestione perfetta della gara, il campione francese ha conquistato uno dei titoli pi\u00f9 prestigiosi nel mondo delle corse di montagna.<\/p>\n

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Preparati<\/strong><\/h2>\n

TRM Training Plan 330 e TOR Trail Running Camp 2025<\/strong><\/h2>\n

\"Tor<\/p>\n

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