{"id":22797,"date":"2026-04-23T14:00:08","date_gmt":"2026-04-23T12:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/?p=22797"},"modified":"2026-04-23T15:34:58","modified_gmt":"2026-04-23T13:34:58","slug":"trail-running-camp-tor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/trail-running-camp-tor\/","title":{"rendered":"TRAIL RUNNING CAMP TOR: 5 WEEKEND SULLE ALTE VIE DELLA VALLE D&#8217;AOSTA"},"content":{"rendered":"<p>Cerchi un\u00a0<strong>Trail Running Camp<\/strong> duro come il <strong>TOR<\/strong> sulle <strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.lovevda.it\/it\/sport\/escursionismo\/alte-vie\" rel=\"noopener\">Alte Vie<\/a><\/span><\/strong> della Valle d&#8217;Aosta?<\/p>\n<p>Hai nel cassetto il <strong>sogno<\/strong> di completare le <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/mondo-trail\/le-15-piu-belle-gare-di-trail-running-al-mondo\/\"><strong>gare<\/strong> <strong>ultra trail<\/strong> pi\u00f9 <strong>endurance<\/strong><\/a> del mondo?<\/p>\n<p>Senti il <strong>richiamo dei sentieri TOR<\/strong> della Valle d&#8217;Aosta e ti sei <strong>iscritto alle gare 2026<\/strong>, ma hai <strong>dubbi<\/strong> sulla <strong>preparazione<\/strong> atletica, difficolt\u00e0 del <strong>percorso<\/strong> o desideri allenarti sullo stesso terreno? Oppure, h<span style=\"font-weight: 400;\">ai un progetto a lungo termine e hai intenzione di correre un <strong>Endurance Trail <\/strong>nei prossimi anni?<\/span><\/p>\n<p>Affronta, con noi, i <strong>leggendari percorsi ultra trail<\/strong>, in tutta sicurezza, e <strong>percorri 300 km di pura avventura!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2><strong>Cosa si impara ai Trail Running Camp?<\/strong><\/h2>\n<h2><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TOR-FOTO-1.png\" alt=\"Courmayeur la base di partenza del Tor des Geants epPunto di partenza e arrivo del TRM Camp TOR sul percorso dell&#039;omonima gara di Endurace Trail \" title=\"\"><\/h2>\n<p><strong>Preparati<\/strong> con <strong>competenza<\/strong> e in <strong>sicurezza<\/strong> con i <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/chi-siamo\/\"><strong>TRM Coach<\/strong><\/a>, &#8211; <strong>tecnici certificati<\/strong>, che si <strong>allenano<\/strong>\u00a0sul percorso del <a href=\"https:\/\/www.torxtrail.com\/en\/news\/trail-running-movement-and-vda-trailers\" rel=\"noopener\"><strong>TOR<\/strong> <strong>dal 2015<\/strong><\/a>\u00a0&#8211; e impara a <strong>superare<\/strong> tutte le <strong>difficolt\u00e0<\/strong> grazie ai <strong>consigli di esperti<\/strong> endurance trailer!<\/p>\n<p><strong>Affina<\/strong> la tua <strong>preparazione<\/strong> <strong>fisica<\/strong> e <strong>pscicologica<\/strong> con <strong>consigli pratici<\/strong> su:<\/p>\n<ul>\n<li>tecniche di <strong>allenamento<\/strong><\/li>\n<li>gestione della <strong>alimentazione<\/strong><\/li>\n<li>scelta dei <strong>materiali<\/strong><\/li>\n<li>programmazione dei <strong>micro sonni<\/strong><\/li>\n<li><strong>gestione<\/strong> di una gara endurance<\/li>\n<li>&#8230;e molto altro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Assumi la <strong>mentalit\u00e0 vincente<\/strong> dei <strong>Finisher<\/strong> dei TOR.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2><strong>Per chi sono adatti i Trail Running Camp TOR?<\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-22794 size-full\" src=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TOR-FOTO-2.png\" alt=\"Atleti di Trail Running che partecipano ai Camp di trail running della societ\u00e0 Trail Running Movement (TRM)\" width=\"1200\" height=\"630\" title=\"\"><\/h2>\n<p>I <strong>Trail Running Camp TOR<\/strong> 2026 sono perfetti per:<\/p>\n<ul>\n<li>Atleti alla <strong>prima esperienza<\/strong> nelle gare di Endurance<\/li>\n<li>Trail Runner esperti che vogliono <strong>testare i tratti pi\u00f9 difficili<\/strong> e remoti delle Alte Vie 1, 2.<\/li>\n<li>Ultra Trail Runner che desiderano <strong>apprendere in pochi giorni segreti<\/strong> per diventare Finisher<\/li>\n<li>Appassionati di trail running che desiderano vivere un&#8217;<strong>esperienza unica<\/strong> e <strong>indimenticabile<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ovviamente, \u00e8 rischiesta una minima esperienza di trail running, per esempio aver partecipato e concluso gare di 30-50 km a seconda della trappa.<\/p>\n<p>I <strong>posti sono limitati<\/strong>, non perdere l&#8217;occasione!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2><strong>Quando si svolgono i Trail Running Camp TOR?<\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-22792 size-full\" src=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TOR-FOTO-1.png\" alt=\"Courmayeur la base di partenza del Tor des Geants epPunto di partenza e arrivo del TRM Camp TOR sul percorso dell&#039;omonima gara di Endurace Trail \" width=\"1200\" height=\"630\" title=\"\"><\/h2>\n<p>Iscriviti ora ai <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/trm-camp-tor\/\"><strong>TRM Camp TOR 2026<\/strong><\/a> e comincia ad assaporare la bellezza ed il fascino delle montagne Valdostane!<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Preparati nei <strong>fine settimana<\/strong> con i TRM Coach, blocca subito la tua agenda di allenamenti nei giorni:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>21 Giugno<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>25-26 Luglio<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>1-2 Agosto<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>12-13 Agosto<\/strong><\/span><\/li>\n<li><strong>22-23 Agosto.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Affronta con fiducia e determinazione<strong> 9 giorni di duro allenamento<\/strong> sulle <\/span><a href=\"https:\/\/www.lovevda.it\/it\/sport\/escursionismo\/alte-vie\" rel=\"noopener\"><b>Alte Vie 1 e 2<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> in Valle d&#8217;Aosta.<\/span><\/p>\n<p>La <strong>flessibilit\u00e0<\/strong> dei <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/trm-trail-running-stages\/\"><strong>Trail Running Camp TOR<\/strong><\/a> organizzati da <strong>Trail Running Movement<\/strong> \u00e8 la chiave per il tuo successo.<\/p>\n<p>Infatti <strong>puoi partecipare per un solo giorno<\/strong>, scegliere <strong>pi\u00f9 giornate<\/strong> anche separate tra loro o abbracciare l&#8217;<strong>intero percorso in 4 week-end<\/strong>.<\/p>\n<p>Adatta il tuo piano alle <strong>tue esigenze<\/strong> personali, <strong>senza rinunciare a nulla<\/strong>.<\/p>\n<p>Questi giorni di TRM Camp ti offrono un <strong>contenuto di eccellente <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/quanto-lontano-si-puo-spingere-lessere-umano-presentato-il-transpyrenea-extreme-project\/\">qualit\u00e0 tecnico-scientifica<\/a><\/strong>, permettendoti di vivere un&#8217;esperienza utile a superare le <strong>difficolt\u00e0 pi\u00f9 estreme<\/strong> che le gara di endurance trail propongo agli atleti ogni anno.<\/p>\n<p>Avrai l&#8217;incredibile opportunit\u00e0 di <strong>percorrere le sezioni delle Alte Vie che pi\u00f9 ti interessano<\/strong>, perfezionando la tua preparazione in vista della sfida pi\u00f9 dura della tua carriera di trail runner o, semplicemente, potrai <strong>allenarti in Gruppo<\/strong> nello <strong>scenario unico e meraviglioso<\/strong> delle vette della <a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Vette_pi%C3%B9_alte_della_Valle_d%27Aosta\" rel=\"noopener\"><strong>Valle d&#8217;Aosta<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Non lasciarti sfuggire questa incredibile opportunit\u00e0 di vivere il TOR delle Alte Vie Valdostane in anteprima, esplorando le sue meraviglie mentre <strong>acquisisci tutti i segreti <\/strong>del <strong><a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/allenamento\/metodo-trm-allenamento\/\">Metodo TRM <\/a><\/strong>per <strong>diventare Finisher <\/strong>di un <strong>Endurace Trail<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2><strong>Programma e tappe dei Trail Running Camp TOR<\/strong><\/h2>\n<p>L&#8217;organizzazione dei TOR Camp <strong>non segue il percorso circolare<\/strong>, perch\u00e8 deve <strong>tener conto delle difficolt\u00e0<\/strong> create dalle <strong>presenza di nevai<\/strong> lungo il percorso.<\/p>\n<p>Per questo motivo, i week end <strong>possono subire delle variazioni<\/strong> in <strong>prossimit\u00e0 delle date<\/strong> o a seguito della ricognizione fatta dai <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/chi-siamo-trail-running-movement\/\"><strong>Coach<\/strong><\/a> prima del Camp o della disponibilit\u00e0 di Rifugi e assistenza.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-24278 aligncenter\" src=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/TOR-castello-1-300x158.png\" alt=\"\" width=\"1223\" height=\"644\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/TOR-castello-1-300x158.png 300w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/TOR-castello-1-768x404.png 768w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/TOR-castello-1-800x420.png 800w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/TOR-castello-1.png 900w\" sizes=\"(max-width: 1223px) 100vw, 1223px\" \/><\/h3>\n<h3><b><span style=\"color: #000000;\">TRAIL RUNNING CAMP TOR 1: COURMAYEUR &#8211; LA THUILE<\/span><\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabato <strong>21\/06\/2026\u00a0<\/strong><\/span><\/li>\n<li>19,6Km, 1600\u00a0m D+ (4 c.a)<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Programma: <\/b><i><span style=\"font-weight: 400;\">ore 8.30<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> ritrovo Courmayeur; <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Briefing tecnico (possibilit\u00e0 pernottamento notte precedente). <\/span><\/p>\n<p>Dopo poco chilometri su asfalto partendo dal centro di Courmayeur, si prosegue verso il centro di Dolonne e l\u2019attacco del sentiero che sale ripido verso l\u2019Arpettaz. Il sentiero si inerpica sul versante DxOr della valle fino a raggiungere il Col Arp (2571 m). Si scende nel Vallone fino a La Thuile (1400 m) con una vista spettacolare sul versante meridionale del Monte Bianco, Auguile Noire de Peuterey e Dente del Gigante.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Coach MT<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><b>TRAIL RUNNING CAMP TOR 2-3: SASSA &#8211; NIEL &#8211; GRESSONEY<\/b><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Sabato<strong><strong> 25\/07\/2026 <\/strong><\/strong>41Km, 2300\u00a0m D+ (10-12h c.a): Sassa &#8211; Niel<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Domenica <b>26\/07\/2026<\/b>\u00a0<b>\u2013\u00a0<\/b>Niel \u2013 Gressoney da confermare<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Programma: <\/b><i>ore 5.00<\/i>\u00a0ritrovo Perlotz;\u00a0Briefing tecnico. (possibilit\u00e0 pernottamento notte precedente).<\/p>\n<p>Si parte dal parcheggio sottostante alla zona Sassa (1433 m), si sale fino al col Portola (1966 m) e col Carisey (2124 m) fino al Rifugio Coda (2224 m). Si prosegue fino al lago Vargno (1670 m). Poi ci si dirige verso il col Marmontana (2348 m),\u00a0 a seguire ci si dirige al colle della Vecchia (2184 m) e si scende fino a Niel (1555 m). Successivamente si risale sino al col di Lazoney (2364 m) e si continua fino a Gressoney-Saint-Jean (1329 m).<\/p>\n<p>Coach CV<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>TRAIL RUNNING CAMP TOR 4-5: GRESSONEY &#8211; OLLOMONT<\/b><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabato-Domenica, <strong>01-02\/08\/2026<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">84Km, 6.000\u00a0m D+ (2 gg)<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Programma:<\/b><i> ore 6.00<\/i>\u00a0ritrovo Gressoney, Briefing tecnico. Pernottamento in rifugio sabato 1.08.<\/p>\n<p>Da Gressoney-Saint-Jean e si prosegue fino alrifugio Alpenz\u00f9 (1779 m). Si sale lungo il sentiero che sale al col Pinter (2776 m) per poi ridiscendere a Cun\u00e9az (2062 m) e poi a Crest dove si trova il rifugio Vieux Crest (1952 m).<\/p>\n<p>Dalla localit\u00e0 Charch\u00e9rioz si percorrono i sentieri fino ai rifugi Ferraro e Guide Frachey (2086 m) poi si scende a valle fino all\u2019abitato di Saint-Jacques (1697 m) per continuare fino al rifugio Grand Tournalin (2535 m).<\/p>\n<p>Da qui si prosegue al colle di Nannaz (2772 m) e poi dalla conca si risale fino al col des Fontaines (2695 m) per prendere il sentiero in discesa fino a Cheneil (2097 m) da cui si raggiunge l\u2019abitato di Cr\u00e9taz (1515 m.).<\/p>\n<p>Da Cr\u00e9taz si sale a Valmartin (1510 m) fino alla centrale idroelettrica di Maen e alla diga di Cignana fino al rifugio Barmasse (2175 m). Da rifugio ci si dirige verso il colle Fen\u00eatre d\u2019Ersaz (2293 m) e si ridiscende fino al bivacco Reboulaz (2585 m) nei pressi de lago di Luseney.<\/p>\n<p>Dal bivacco si prosegue al col Terray (2775 m) per poi scendere al rifugio Cuney (2652 m) nei pressi del santuario intitolato alla Madonna delle Nevi.<br \/>\nSi risale al col Chal\u00e9by (2653 m) e si raggiunge il bivacco Rosaire-Clermont (2700 m).<\/p>\n<p>Si sale ancora fino al col de Vessonaz (2793 m) e si scende a Clos\u00e9 (1456 m). Dopo aver attraversato il villaggio ci si dirige verso il col Breuson (2492 m) e si prosegue fino a Ollomont (1385 m) e alla frazione Rey.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Coach CD<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><b>TRAIL RUNNING CAMP TOR 6-7:<\/b><\/span><strong><span style=\"color: #000000;\"> LA THUILE &#8211; VALGRISENCHE &#8211; COGNE<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabato-Domenica, <strong>12-13\/08\/2026<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">79Km, 7.300 m D+ (2 gg.)<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Programma: <\/b><i>ore 7.00<\/i>\u00a0ritrovo La Thuile; Briefing tecnico. Pernottamento in rifugio sabato 08.08.<\/p>\n<p>Da La Thuile (1435 m) ci si dirige verso la localit\u00e0 La Joux da dove parte il sentiero per le cascate che porta al rifugio Deffeyes (2500 m). Da qui si prosegue verso il Passo Alto (2857 m), si scende fino all\u2019alpeggio Promoud (2022 m) per poi risalire al colle de la Crosatie (2838 m). Dal colle si prosegue a mezza costa fino al Lago di Fond (2338 m) e successivamente si prosegue per Planaval (1554 m).<\/p>\n<p>Da Planaval si raggiunge Valgrisenche (1660 m). Dal paese Valgrisenche ci si dirige verso Prariond (2039 m) verso il rifugio Chalet de l\u2019Ep\u00e9e (2477 m). Dopo il rifugio si continua per il col Fen\u00eatre de Torrent (2840 m) per poi scendere in direzione Rh\u00eames-Notre-Dame.<\/p>\n<p>Da qui si riprende il sentiero per il col d\u2019Entrelor (3007 m) per poi scendere al Lago Nero e, a seguire, ai laghi Djouan e al casotto di caccia di Re Vittorio Emanuele II (2165 m).<\/p>\n<p>Ci si dirige verso Eaux Rousses \u2013 Valsavarenche (1666 m) per risalire sul sentiero che porta a Levionaz Desot (2285 m) fino al col Lauson (3296 m), il punto pi\u00f9 alto del TOR.<\/p>\n<p>Raggiunto il quale si scende al rifugio Vittorio Sella (2579 m) e poi fino Valnontey (1674 m).<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Coach MT<\/span><\/p>\n<h3><b>TRAIL RUNNING CAMP TOR 8-9: <\/b><b>OLLOMONT &#8211; COURMAYEUR\u00a0<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Sabato-Domenica,<strong> 22-23\/08\/2026<\/strong><\/li>\n<li aria-level=\"1\">60Km, 3.906 m D+ (2 gg..)<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Programma: <\/b><i>ore 7.00<\/i>\u00a0ritrovo Ollmont; Briefing tecnico. Pernottamento in rifugio sabato 22.08<\/p>\n<p>Da Rey si prende la direzione per l\u2019alpeggio Champillon (2057 m) e si continua fino al rifugio L\u00e9tey-Champillon (2375 m) e al col Champillon (2709 m). Poi la discesa fino a Ponteilles Damon (2046 m) e Desot (1807 m) fino al paese di Saint-Rh\u00e9my (1621 m).<\/p>\n<p>Da qui si imbocca il sentiero che porta all\u2019abitato di Laval (1624 m) e si prosegue per la strada che attraversa le frazioni di Couchepache e Mottes e si sale fino all\u2019alpeggio di Merdeux Desot (1950 m) e quindi Tsa de Merdeux (2273 m).<\/p>\n<p>Dal pianoro del Lac de Merdeux (2540 m) si prosegue per il col Malatr\u00e0 (2925 m). Dal colle si corre fino al rifugio Bonatti (2025 m) e poi lungo tutta la balconata che si affaccia sulla val Ferret.<\/p>\n<p>Raggiunto l\u2019alpeggio dell\u2019Arminaz (2009 m) si prosegue per gli ultimi kilometri salendo al rifugio Bertone(1989 m) raggiunto il quale si scende verso la val Sapin, Villair superiore (1389 m) per poi raggiungere il centro di Courmayeur (1224 m).<\/p>\n<p>Coach MM<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2><strong>Servizi inclusi nel Trail Running TOR (1 gg)<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Feedback sul<strong> <a href=\"https:\/\/forms.gle\/J1syfYATHq77VEpg7\" rel=\"noopener\">Test di preparazione TOR <\/a><\/strong>(Euro 20,00)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Analisi Potenziale Atleta (APA): questionario online, per definire il livello di preparazione degli atleti partecipanti al Camp (Euro 39,00)<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Briefing tecnico pre-camp<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Check List e Valutazione Tecnica Materiali per affrontare il Camp TOR (Euro 10,00)<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 giorno di trail running in gruppo, con dimostrazioni e consigli pratici di allenamento,\u00a0 nutrizione, acquisto e gestione dei materiali ed abbigliamento pi\u00f9 adatti (Euro 150.00)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consigli e supporto per la logistica (trasporti e pernottamenti in strutture, nel caso si decidesse di non optare per la tenda personale)<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Tesseramento e Infortuni base Atleti (Euro 35,00)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Sconti per servizi di <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/trm-training-plan\/\"><strong>Allenamento<\/strong><\/a><strong>, <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/trm-nutrition-plan\/\">Nutrizione<\/a> e <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/trm-race-plan\/\">Strategia di Gara<\/a><\/strong> per gare come TOR, Swiss Peaks, PTL<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-26972 aligncenter\" src=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TOR-Camp-199-euro-ITA-300x75.png\" alt=\"TOR Camp by TRM 119 euro 2026\" width=\"968\" height=\"242\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TOR-Camp-199-euro-ITA-300x75.png 300w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TOR-Camp-199-euro-ITA-1024x256.png 1024w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TOR-Camp-199-euro-ITA-768x192.png 768w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TOR-Camp-199-euro-ITA-1536x384.png 1536w, https:\/\/trailrunningmovement.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TOR-Camp-199-euro-ITA-800x200.png 800w, 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Camp TOR<\/strong><\/h2>\n<p>Vuoi partecipare al Trail Runing Camp pi\u00f9 endurance d&#8217;Europa?<\/p>\n<p><strong>ACQUISTA<\/strong> il <strong>Trail Running Camp TOR <a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotto\/tor-des-geants-camp\/\"><span style=\"color: #ff0000;\">QUI<\/span><\/a><\/strong><span style=\"color: #000000;\">\u00a0 (solo il pacchetto base, gli extra vengono pagati a parte)<\/span><\/p>\n<p>Ti aspettiamo!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Non riesci a partecipare ai Trail Running Camp TOR?<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Non ti preoccupare, fai il <strong>TEST<\/strong> per valutare il tuo <strong>LIVELLO<\/strong> di <strong>PREPARAZIONE<\/strong> per affrontare una gara <strong>TOR<\/strong>?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Compila il test per verificare il tuo livello di preparazione, qui sotto.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSd-ZxgBfaktuNSdWRdwEEQWVQceFr6vM5ZeMb_cRTpFqFnT9Q\/viewform?usp=sf_link\" rel=\"noopener\"><b>TEST PREPARAZIONE TOR<\/b><\/a><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Confronta il tuo livello di preparazione con altri atleti.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nei prossimi mesi pubblicheremo anche nuovi articoli sul blog per preparare le ultra e le endurance trail.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Non prederti tutti gli aggiornamenti gratuiti!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Come fare? Iscriviti alla<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/newsletter\/\"><strong>TRM News<\/strong><\/a>,<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">la newsletter che, mensilmente ti aggiorna sulle ultime novita in tema di:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">gare, allenamento, nutrizione, materiali, infortuni, alteti Elit\u00e8, news dal mondo trail e tanto altro..<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Buon allenamento e buona Gara!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">_ _ _ _ _ _<\/p>\n<h2>Domande e Risposte<\/h2>\n<h3 data-path-to-node=\"1\">Quali sono gli obiettivi principali dei Trail Running Camp TOR?<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"2\">I camp sono progettati per preparare gli atleti ad affrontare gare di endurance trail (come il TOR) sia fisicamente che psicologicamente.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\">Si apprendono tecniche di allenamento, gestione dell&#8217;alimentazione, scelta dei materiali, programmazione dei micro-sonni e strategie di gara, con il supporto di coach certificati che si allenano sul percorso dal 2015.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"3\">A chi \u00e8 rivolta questa esperienza di allenamento?<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"4\">Il camp \u00e8 aperto a diverse tipologie di trail runner:<\/p>\n<ul>\n<li data-path-to-node=\"4\">atleti alla prima esperienza di endurance,<\/li>\n<li data-path-to-node=\"4\">trail runner esperti che vogliono testare i tratti pi\u00f9 difficili delle Alte Vie 1 e 2, e<\/li>\n<li data-path-to-node=\"4\">appassionati che desiderano vivere un&#8217;esperienza unica.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"4\">\u00c8 richiesta, tuttavia, una <b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"266\">esperienza minima<\/b> (aver concluso gare di 30-50 km a seconda della tappa scelta).<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"5\">In quali date si svolgono i camp nel 2026?<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"6\">Gli allenamenti si sviluppano su 9 giorni totali, suddivisi nei seguenti fine settimana:<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"7\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"7,0,0\">21 giugno<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"7,1,0\">25-26 luglio<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"7,2,0\">1-2 agosto<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"7,3,0\">12-13 agosto<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"7,4,0\">22-23 agosto<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-path-to-node=\"8\">\u00c8 obbligatorio partecipare a tutte le date previste?<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"9\">No, l&#8217;organizzazione offre massima flessibilit\u00e0.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"9\">\u00c8 possibile iscriversi per una <b data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"80\">singola giornata<\/b>, scegliere pi\u00f9 giornate separate tra loro, oppure completare l&#8217;intero percorso partecipando a tutti i fine settimana.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"10\">Qual \u00e8 la tappa tecnicamente pi\u00f9 impegnativa in termini di dislivello?<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"11\">La tappa del <strong>12<\/strong><b data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"13\">-13 agosto<\/b> (Trail Running Camp TOR 6-7) tra La Thuile, Valgrisenche e Cogne \u00e8 la pi\u00f9 dura: copre <b data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"112\">79 km con ben 7.300 m di dislivello positivo<\/b> in due giorni, includendo il passaggio al Col Lauson (3.296 m), il punto pi\u00f9 alto di tutto il TOR.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"12\">Perch\u00e9 il programma dei camp non segue esattamente il percorso circolare del TOR?<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"13\">L&#8217;organizzazione non segue l&#8217;ordine circolare classico per gestire le difficolt\u00e0 legate alla sicurezza, in particolare la possibile presenza di <b data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"144\">nevai<\/b> lungo il percorso.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"13\">Le tappe possono subire variazioni in base alle ricognizioni dei coach o alla disponibilit\u00e0 dei rifugi.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"14\">Quali servizi sono inclusi nella quota di partecipazione base?<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"15\">Il pacchetto base a \u20ac 119,00 \/ giorno include:<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"16\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"16,0,0\"><strong>Analisi del potenziale atleta<\/strong> (APA) e valutazione tecnica dei materiali.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"16,1,0\"><strong>Briefing<\/strong> tecnico pre-camp e feedback sul test di preparazione.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"16,2,0\">Un <strong>giorno<\/strong> <strong>di trail running<\/strong> guidato con consigli pratici.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"16,3,0\"><strong>Tesseramento<\/strong> e <strong>assicurazione<\/strong> infortuni base.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"16,4,0\"><strong>Supporto logistico<\/strong> e sconti su servizi di nutrizione e allenamento.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-path-to-node=\"17\">Quali costi extra deve prevedere un partecipante per i servizi opzionali?<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"18\">Oltre alla quota base, gli atleti possono richiedere:<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"19\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"19,0,0\"><b data-path-to-node=\"19,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Prenotazione strutture:<\/b> \u20ac 5 a notte.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"19,1,0\"><b data-path-to-node=\"19,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Trasporto bagagli:<\/b> \u20ac 15 a tratta per persona.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"19,2,0\"><b data-path-to-node=\"19,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Race Sport Nutrition:<\/b> \u20ac 30 al giorno per l&#8217;analisi personalizzata dei fabbisogni e il piano sportivo specifico.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>_ _ _ _ _ _<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">#TrailRunningCamp #TORTrailRunningCamp #TrailRunningCampTOR #TRMTrailRunningCamp #TRMTrainingCamp<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">#TrailRunningCampAostaValley #TrailRunningCampItalia #TorDesGeants #SwissPeaks #TransGranCanaria #TrailCamp<\/p>\n<p>_ _ _ _ _ _ _<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Articolo aggiornato 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sfida i tuoi limiti sui sentieri del Tor des Geants!<br \/>\nImmergiti nell&#8217;epica avventura del trail running con i TRM Camp TOR. Vivi l&#8217;emozione di allenarti sui leggendari sentieri del Tor des G\u00e9ants, affinando le tue tecniche e la tua resistenza sotto la guida esperta dei nostri coach.<br \/>\nPerch\u00e9 scegliere i TRM Camp TOR?<br \/>\nAllenamento personalizzato: Adatta il tuo percorso alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi, grazie alla flessibilit\u00e0 dei nostri camp.<br \/>\nEsperienza unica: Corri sulle Alte Vie della Valle d&#8217;Aosta, ammirando panorami mozzafiato e superando te stesso.<br \/>\nConosci i segreti dei finisher: Impara dai migliori e scopri i trucchi per affrontare con successo una gara endurance.<br \/>\nCommunity di appassionati: Condividi la tua passione con altri trail runner e crea legami duraturi.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":26946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2858,3850,1723,3843,3849,3853,3854,3551,2965,3852,3851,3855,1957,3841,3857,1898,1874,3856,3848,3847,3845,3844,3858,3846,3842],"class_list":["post-22797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allenamento","tag-alimentarsi-nelle-ultra-trail","tag-best-ultra-trails","tag-endurance-trail-running-it","tag-endurance-trail-running-training-it","tag-endurance-ultra-trail-coaches-it","tag-prepare-for-the-tordes-geants-it","tag-tables-for-tor-des-geants-it","tag-tor-it","tag-tor-des-geants-it","tag-tor-des-geants-nutrition-it","tag-tor-des-geants-tips-it","tag-tor-des-geants-trail-camps-it","tag-tor-des-glaciers","tag-tot-dret","tag-trail-running-aosta-valley-it","tag-trail-running-camp","tag-trail-running-camps","tag-trail-running-tor-des-geants-it","tag-trail-running-training-tor-des-geants-it","tag-train-for-ultra-trails-it","tag-training-for-tor-des-geants-it","tag-training-programs-tor-des-geants-it","tag-trm-tor-trail-camps-it","tag-ultra-trail-training-plans-it","tag-ultra-trails-nutrition-it"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22797"}],"version-history":[{"count":67,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27018,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22797\/revisions\/27018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}