{"id":18442,"date":"2021-01-20T09:03:47","date_gmt":"2021-01-20T09:03:47","guid":{"rendered":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/?p=18442"},"modified":"2022-02-09T15:09:42","modified_gmt":"2022-02-09T15:09:42","slug":"5-test-per-verificare-se-e-ora-di-cambiare-le-scarpe-da-corsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotti-e-materiali\/5-test-per-verificare-se-e-ora-di-cambiare-le-scarpe-da-corsa\/","title":{"rendered":"5 TEST PER VERIFICARE SE E\u2019 ORA DI CAMBIARE LE SCARPE DA CORSA"},"content":{"rendered":"

Le scarpe da corsa sono l’arma vincente p<\/strong>er un atleta di trail running o corsa in montagna e devono consentire di “macinare” chilometri in tutta sicurezza. La prima preoccupazione di un trail runner o atleta di corsa in montagna, dunque, deve essere il buono stato della calzatura che gli garantisca le prestazioni in gara e la protezione da infortuni.<\/p>\n

Dean Karnazes<\/strong>, famosissimo ultra runner, poco tempo fa, diceva: \u201cVuoi una relazione forte e solida che ti porti lontano? Impara a conoscere le tue scarpe da corsa<\/strong>\u201d!<\/p>\n

E tu conosci davvero le tue scarpe da corsa? Sai valutare se \u00e9 arrivato il momento di cambiare le tue scarpe da corsa?<\/strong><\/p>\n

Ecco i 5 Tes<\/strong>t che ti indicano che \u00e8 venuto il momento di sostituire le tue scarpe:<\/p>\n

    \n
  1. Chilometraggio. <\/strong>Raggiunti i 600km \u00e8 ora di cambiarle<\/strong> anche se ti sembrano perfette esteriormente. Per essere certo che ti sia sempre garantita la migliore ammortizzazione, incomincia ad alternare un paio nuovo con quello vecchio a partire dai 200km. Quando gareggi ricordati di indossare scarpe\u00a0 da corsa con non pi\u00f9 di 100km<\/strong><\/li>\n
  2. Crepe o striature importanti nell\u2019intersuola. <\/strong>La presenza evidenzia che la scarpa ha perso le sue propriet\u00e0 ammortizzanti e non pu\u00f2 pi\u00f9 essere utilizzata per allenamenti lunghi<\/li>\n
  3. Vista da dietro<\/strong>. Posiziona le scarpe da corsa su un tavolo e guardale dalla parte del tallone. Se pendono da un lato, la suola cede<\/strong>, significa che sono in stato avanzato di usura<\/strong>, perlomeno da un lato, e rischiano di incidere sulla tua biomeccanica di corsa<\/li>\n
  4. Solette rotte. <\/strong>Sebbene non sia sempre sinonimo di scarpa consumata, togli la soletta e guardala sotto<\/strong>. Se in alcune zone \u00e8 molto consumata \u00e8, comunque un segnale d\u2019usura<\/strong> e di perdita delle sue propriet\u00e0 tecniche<\/li>\n
  5. Dolori “strani” di cui non hai mai sofferto. <\/strong>Un giorno, improvvisamente e inaspettatamente, iniziano a comparire dolori “strani” al tallone, al tarso, al ginocchio o a vari distretti muscolari<\/strong>. Spesso e volentieri sono proprio le scarpe consumate la principale causa<\/strong> dell’insorgere di questi dolori. In primis, la perdita di ammortizzazione che non protegge pi\u00f9 gli arti dall’impatto con il terreno.<\/li>\n<\/ol>\n

    Hai riscontrato che le tue scarpe mostrano segni d’usura? Metti in priorit\u00e0 1 l’acquisto di un nuovo paio!<\/strong><\/p>\n

    Se sei una o un trail runner che preferisce gli acquisti online ed \u00e9 attento al rapporto qualit\u00e0\/prezzo<\/strong>, puoi valutare l’offerta scarpe trail running uomo e donna CimAlp<\/a>.<\/strong> Ottima soluzione, particolarmente adatta per le gare veloci di appennino.<\/p>\n

    Sono le scarpe indossate dal vincitore dell’Oman UTMB e testate dai TRM Coach e CimAlp Testers.<\/strong> Ti consentiranno di partire al meglio per i tuoi allenamenti, grazie anche alle solette interne intercambiabili con drop differenziato di 4, 6, 8 millimetri<\/strong>. Un’innovazione unica sul mercato<\/strong>! Puoi cambiare Drop in funzione delle esigenze, sono versatili ed intercambiabili<\/p>\n

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    \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0CIMALP DROP 864 EVOLUTION UOMO\u00a0<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 CIMALP X TRAIL UOMO\u00a0<\/a> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0CIMALP DROP 864 EVO DONNA<\/a><\/strong><\/p>\n

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    Buoni allenamenti e, ricorda, se cerchi consigli gratis, buoni sconto per l’acquisto di prodotti testati e certificati, e molto altro, dai il “Like” alla nostra pagina facebook<\/strong> www.facebook.com\/trailrunningmovement<\/u> <\/a>o iscriviti alla newsletter qui<\/a> <\/u>\u00a0<\/strong><\/p>\n

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    Le scarpe da corsa sono l’arma vincente per un atleta di trail running o corsa in montagna e devono consentire di “macinare” chilometri in tutta sicurezza. La prima preoccupazione di un trail runner o atleta di corsa in montagna, dunque, deve essere il buono stato della calzatura che gli garantisca le prestazioni in gara e […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":18444,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1662],"tags":[2401,1891,2742,2400,2741,1776,2740,1756,2250,1553,2743],"class_list":["post-18442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prodotti-e-materiali","tag-acquistare-scarpe-trail-running","tag-attrezzatura-trail-running","tag-consigli-scarpe-running","tag-consigli-scarpe-trail-running","tag-migliori-scarpe-da-corsa","tag-prodotti-trail-running","tag-scarpe-cimalp","tag-scarpe-running","tag-scarpe-trail","tag-scarpe-trail-running","tag-usura-scarpe-da-corsa"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18442\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}