{"id":16320,"date":"2020-11-16T14:13:35","date_gmt":"2020-11-16T14:13:35","guid":{"rendered":"http:\/\/st.trailrunningmovement.com\/allenamento\/anna-de-biase-e-la-sua-storia-damore-con-il-trail-running\/"},"modified":"2021-01-12T14:50:47","modified_gmt":"2021-01-12T14:50:47","slug":"anna-de-biase-e-la-sua-storia-damore-con-il-trail-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/mondo-trail\/anna-de-biase-e-la-sua-storia-damore-con-il-trail-running\/","title":{"rendered":"ANNA DE BIASE E LA SUA STORIA D\u2019AMORE CON IL TRAIL RUNNING"},"content":{"rendered":"

Anna De Biase, atleta e CimAlp Tester,<\/strong> vive a Genova sul mare ma con alle spalle un entroterra dove non mancano colline e montagne con bellissimi sentieri e vedute mozzafiato. Un luogo ideale con un clima mite tutto l\u2019anno, perfetto per praticare sport outdoor. La sua vita \u00e9 stata caratterizzata da una grande perdita ma proprio l\u2019amore per lo sport e la natura l\u2019ha aiutata a mettere a fuoco e stabilizzare le sue emozioni ritrovando un equilibrio ed il sorriso.<\/p>\n

Lasciamo a lei il compito di raccontarci la sua storia.<\/p>\n

I primi passi nel trail running<\/strong><\/p>\n

Ho iniziato ad appassionarmi al mondo dell’outdoor in et\u00e0 adulta circa\u00a0 5 anni fa, prima con l\u2019arrampicata, grazie a mio marito alpinista, e poi con il trail running.<\/p>\n

La mia prima gara \u00e8 stato il Gran Trail Rensen<\/strong><\/a>,\u00a0 la corta da 30km. Non conoscevo questa disciplina della corsa, anche se ho praticato atletica\u00a0leggera agonistica, ma ricordo che, fin da subito, mi ha lasciato delle sensazioni bellissime. Dopo la prima esperienza, ho continuato e non ho mai smesso aumentando le distanze collezionando tante gare, sulle ali dell\u2019entusiasmo, e rincorrendo i famosi punti Itra!<\/p>\n

“Ho la fortuna di avere una compagna di allenamenti speciale “Sofficina”. Mi segue ovunque fedelmente e pazientemente. Potrebbe raccontare tante cose sulle nostre avventure outdoor”.<\/strong><\/p>\n

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La scoperta delle ultra trail e quella \u201ccosa speciale\u201d che riescono a darti<\/strong><\/p>\n

La mia prima ultra trail \u00e8 stata la Transgrancanaria<\/strong><\/a> 85km, non avevo mai corso di notte al buio ed \u00e9 stato elettrizzante, a seguire c\u2019\u00e8 stata la CCC<\/strong><\/a> e due volte la TDS<\/strong><\/a>.<\/p>\n

\"\"Le ultra trail e la corsa in natura in generale influiscono in maniera positiva su di me e sulle mie emozioni<\/strong>, la mia stabilit\u00e0.<\/p>\n

Un ultra trail<\/strong>, poi, dal punto di vista\u00a0mentale ti permette di selezionare i pensieri da elaborare<\/strong> facendomi concentrare su quelli pi\u00f9 importanti.<\/p>\n

La mia vita \u00e9 stata caratterizzata da una grave e dura perdita, la prematura scomparsa di mio marito per un incidente alpinistico, non \u00e8 stato facile risollevarsi, ripartire e la corsa mi ha aiutato molto.<\/p>\n

Adesso ho un nuovo compagno, Andrea, che mi supporta nelle mie passioni ed anche nuovi obiettivi e progetti per il futuro che mi danno forza e motivazione!<\/p>\n

Il 2020 e l\u2019anno che verr\u00e0<\/strong><\/p>\n

Quest\u2019anno<\/strong>, nonostante il Covid, sono riuscita\u00a0a completare due ultra trail, la Ronda Ghibellina\u00a0Plus 70km e l\u2019Ultra Trail delle Alpi Giulie 120km, due 2\u00b0 posti sul podio di cui sono molto contenta<\/strong>. Si perch\u00e9 il mio passato di atletica leggera mi ha lasciato un \u201cleggero\u201d spirito agonistico! Ho gi\u00e0 in cantiere le mie sfide 2021, per esempio la Transgrancanaria<\/strong> <\/a>125Km, emergenza permettendo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Anna De Biase, atleta e CimAlp Tester, vive a Genova sul mare ma con alle spalle un entroterra dove non mancano colline e montagne con bellissimi sentieri e vedute mozzafiato. Un luogo ideale con un clima mite tutto l\u2019anno, perfetto per praticare sport outdoor. La sua vita \u00e9 stata caratterizzata da una grande perdita ma […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":16314,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1663],"tags":[1526,1724,2291,2536,2541,1997,1721,1851],"class_list":["post-16320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mondo-trail","tag-allenatori-trail-running","tag-allenatori-trail-running-it","tag-cimalp","tag-cimalp-testers","tag-storie-sportive","tag-trail-runner","tag-trail-running-it","tag-ultra-trailer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16320"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16320\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}