{"id":15594,"date":"2020-07-27T08:45:26","date_gmt":"2020-07-27T08:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/?p=15594"},"modified":"2022-01-26T11:36:38","modified_gmt":"2022-01-26T11:36:38","slug":"come-scegliere-il-numero-perfetto-di-scarpe-da-trail-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/prodotti-e-materiali\/come-scegliere-il-numero-perfetto-di-scarpe-da-trail-running\/","title":{"rendered":"COME SCEGLIERE IL NUMERO PERFETTO DI SCARPE DA TRAIL RUNNING PER TE"},"content":{"rendered":"

La scelta della giusta misura<\/strong> delle tue\u00a0scarpe da trail running<\/strong> \u00e8 fondamentale\u00a0 per garantirti<\/strong> la corretta protezione, ammortizzazione, stabilit\u00e0 e, soprattutto, per ridurre il rischio<\/strong> di insorgenza di vesciche<\/strong> e la formazione di unghie nere<\/strong> nelle dita dei piedi.<\/p>\n

Come puoi facilmente calcolare la misura perfetta delle tue scarpe da trail running senza sbagliare? <\/strong>Prova seguire le indicazioni della Mini-Guida che segue.<\/p>\n

Mini-Guida per il calcolo del numero di scarpe da trail running\u00a0<\/strong><\/p>\n

Se ti appresti a comprare le tue nuove scarpe da trail running su internet, senza poterle provare in negozio, ti puoi trovare in difficolt\u00e0 nel determinare il numero di scarpa corretto.<\/p>\n

Vediamo come puoi individuare<\/strong> la giusta<\/strong> misura<\/strong> delle nuove scarpe da trail running<\/strong> senza sbagliare.<\/p>\n

Caso 1<\/strong>.\u00a0Hai gi\u00e0 un vecchio paio di scarpe da trail running con cui ti sei trovato bene e non ti hanno provocato fastidi particolari, ma stai per effettuare l\u2019acquisto di una marca diversa.<\/strong><\/p>\n

Nella parte interna della linguetta<\/strong> della scarpa<\/strong>, oltre alla misura di riferimento per i diversi paesi (EU, UK, US), trovi indicata la lunghezza interna<\/strong> della tua scarpa espressa in centimetri<\/strong> (CM o pi\u00f9 raramente JP). Utilizza i centimetri per trovare il tuo numero di scarpa corrispondente anche per la nuova scarpa in quanto \u00e8 l\u2019unico parametro confrontabile<\/strong>.<\/p>\n

Caso 2<\/strong>.\u00a0Non trovi la misura il centimetri della tua vecchia scarpa da trail running o non hai un paio di scarpe da running con te?<\/strong><\/p>\n

Puoi trovare la misura giusta misurando<\/strong> la lunghezza<\/strong> del tuo piede<\/strong>.<\/p>\n

Come farlo?<\/strong><\/p>\n

Ecco i 5 passi per calcolare la lunghezza del tuo piede.<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Posiziona un foglio di carta<\/strong> sul pavimento<\/strong> con un lato a filo contro un muro.<\/li>\n
  2. Quindi appoggia<\/strong> un piede<\/strong> sulla parte superiore della carta con il tallone contro<\/strong> il muro<\/strong>.<\/li>\n
  3. Traccia<\/strong> un segno<\/strong> all’estremit\u00e0 del dito pi\u00f9 lungo<\/strong>, quindi misura<\/strong> la distanza<\/strong> dal segno al bordo della carta.<\/li>\n
  4. Aggiungi<\/strong> 1<\/strong> o 1,5 centimetri<\/strong> alla lunghezza misurata (se corri le ultra trail ti consigliamo di aggiungere 1,5 centimetri perch\u00e9 i piedi, dopo molti chilometri si gonfiano).<\/li>\n
  5. Scegli<\/strong> la misura delle tue nuove<\/strong> scarpe<\/strong> basandoti sui centimetri calcolati<\/strong> ed il numero<\/strong>, per eccesso, che si avvicina di pi\u00f9.<\/li>\n<\/ol>\n

    A questo punto hai trovato la tua giusta misura e puoi procedere all’acquisto della tua nuova compagna di avventure… buon allenamento e buone gare!<\/p>\n

    Vuoi altri suggerimenti sulla scelta delle scarpe? Forse ti pu\u00f2 interessare anche<\/strong>:<\/p>\n