{"id":430,"date":"2018-06-28T13:34:18","date_gmt":"2018-06-28T13:34:18","guid":{"rendered":"https:\/\/trm.sernicola-labs.it\/?page_id=430"},"modified":"2022-12-14T13:04:08","modified_gmt":"2022-12-14T12:04:08","slug":"trm-race-plan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/trailrunningmovement.com\/it\/trm-race-plan\/","title":{"rendered":"TRM Race Plan"},"content":{"rendered":"<h1>TRM Race Plan<\/h1>\n<h2>Trail Running: Race Plan<\/h2>\n<h3>Vorresti essere certo di non sbagliare la tua gara obiettivo dell\u2019anno?<\/h3>\n<h3>Non perdere tempo, scegli il TRM Race Strategy.<\/h3>\n<div>\n<p>Il programma <strong>TRM Race Strategy<\/strong> \u00e8 il piano di <strong>gara professionale<\/strong> che viene <strong>personalizzato<\/strong> sull&#8217;atleta in funzione di una specifica competizione: generalmente la gara &#8220;obiettivo&#8221;. <\/p>\n<p>Il <strong>TRM Race Strategy<\/strong> include analisi generale e strategia. L&#8217;analisi tiene conto di molti aspetti: caratteristiche dell\u2019atleta, tipo e complessit\u00e0 del tracciato di gara, luogo e condizioni climatiche, durata della competizione e obiettivo cronometrico. La strategia guida l&#8217;atleta nella migliore esecuzione possibile della competizione suggerendo come affrontarla al meglio.<\/p>\n<p>I TRM Coach pianificheranno, per conto dell&#8217;atleta, ogni particolare da prendere in considerazione per gestire la gara e giungere al traguardo.<\/p>\n<\/div>\n<p>\n    <a href=\"\/it\/prodotto\/trm-race-strategy\/\">TRM Race Strategy<\/a>\n<\/p>\n<h3>Non riesci a risolvere i problemi nutrizionali e cali di energia in gara? Spesso sei costretto a rallentare o ritirarti?<\/h3>\n<h3>Risolvi i tuoi problemi nutrizionali con il TRM Nutrition Competition.<\/h3>\n<div>\n<p>Il programma <strong>TRM Nutrition Competition<\/strong> \u00e8 un piano <strong>alimentare personalizzato<\/strong> disegnato in funzione di una specifica competizione: di solito la gara &#8220;obiettivo&#8221; o le ultra sopra i 100km.<\/p>\n<p>Il piano viene sviluppato considerando le abitudini alimentari dell&#8217;atleta, il tipo di competizione, la distanza ed il dislivello, le condizioni climatiche, la presenza di ristori e basi vita, la durata della gara e l\u2019obiettivo cronometrico.<\/p>\n<p>Il piano contiene sia le istruzioni necessarie per alimentarsi e idratarsi in ogni momento della gara sia i consigli per i prodotti alimentari da acquistare o da consumare nei punti di ristoro. Sono inclusi i consigli alimentari nei giorni pre e post gara.<\/p>\n<\/div>\n<p>\n    <a href=\"\/it\/prodotto\/trm-nutrition-competition\/\">TRM Nutrition Competition<\/a>\n<\/p>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"name\":\"\",\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"name\":\"trm\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"header_transparent_noplaceholder\":false,\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/race-plan-head.jpg\",\"image_position\":\"center-center\",\"image_size\":\"cover\",\"media_overlay\":\"rgba(0, 36, 117, 0.5)\",\"padding\":\"large\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"row\",\"props\":{\"vertical_align\":true},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-1\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"TRM Race Plan\",\"css\":\".el-element{\\n\\tfont-weight: 700;\\n}\",\"margin_remove_bottom\":true,\"text_align\":\"center\",\"title_element\":\"h1\",\"title_style\":\"h1\"}}]}]}]},{\"name\":\"\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding_remove_bottom\":true,\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"expand\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"row\",\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-1\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Trail Running: Race Plan\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h2\"}}]}]}]},{\"name\":\"\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"expand\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"row\",\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-1\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Vorresti essere certo di non sbagliare la tua gara obiettivo dell\\u2019anno?\",\"title_color\":\"muted\",\"title_element\":\"h3\"}},{\"name\":\"\",\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Non perdere tempo, scegli il TRM Race Strategy.\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h3\"}}]}]},{\"name\":\"\",\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"1-2,1-2\",\"vertical_align\":true},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"column\",\"props\":{\"css\":\".el-column {\\n\\tpadding: 40px;\\n}\",\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"padding\":\"none\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"style\":\"default\",\"width_medium\":\"1-2\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p>Il programma <strong>TRM Race Strategy<\\\/strong> \\u00e8 il piano di <strong>gara professionale<\\\/strong> che viene <strong>personalizzato<\\\/strong> sull'atleta in funzione di una specifica competizione: generalmente la gara \\\"obiettivo\\\". <br \\\/><br \\\/>Il <strong>TRM Race Strategy<\\\/strong> include analisi generale e strategia. 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La strategia guida l'atleta nella migliore esecuzione possibile della competizione suggerendo come affrontarla al meglio.<br \\\/><br \\\/>I TRM Coach pianificheranno, per conto dell'atleta, ogni particolare da prendere in considerazione per gestire la gara e giungere al traguardo.<\\\/p>\",\"margin\":\"default\"}},{\"name\":\"\",\"type\":\"button\",\"props\":{\"css\":\".el-content{\\n\\tbackground: #002475 !important;\\n    padding: 10px 30px;\\n    color: #fff;\\n    border: 1px solid #002475;\\n}\\n.el-content:hover{\\n\\tbackground: transparent !important;\\n    padding: 10px 30px;\\n    color: #002475;\\n    border: 1px solid #002475;\\n    text-decoration: none;\\n}\",\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"default\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"\",\"content\":\"TRM Race Strategy\",\"icon_align\":\"left\",\"link\":\"it\\\/prodotto\\\/trm-race-strategy\\\/\"}}]}]},{\"name\":\"\",\"type\":\"column\",\"props\":{\"css\":\".el-column{\\n\\tmin-height: 400px;\\n}\",\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/Race-Strategy.jpg\",\"image_position\":\"top-center\",\"image_size\":\"cover\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"order_first\":\"m\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-2\"}}]}]},{\"name\":\"\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"expand\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"row\",\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-1\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Non riesci a risolvere i problemi nutrizionali e cali di energia in gara? 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