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TRM Nutrition Plan

Finalmente la soluzione ai tuoi problemi di alimentazione!
I TRM Nutrition Plan

TRM propone diete e programmi di nutrizione e integrazione alimentare dedicati al trail running che rispondono a tutte le esigenze.
Anche per i vegetariani e vegani.

Vuoi risolvere subito i tuoi problemi di alimentazione in gara o in allenamento?

Comincia oggi stesso, scegli tra i programmi nutrizionali TRM:

  • la dieta quotidiana e sportiva per allenamento e gara.
  • il programma completo che comprende test, dieta quotidiana e integrazione sportiva.
  • il programma per atleti Elitè che comprende oltre ai vari test, dieta quotidiana e integrazione sportiva, anche il Gluco test.

I piani alimentari sportivi di TRM

Scegli il piano alimentare specifico per il trail running: TRM Nutrition Plan

Cosa ti offre?
Una Dieta quotidiana sportiva per il Trail Running, via APP per smartphone.

Il programma nutrizionale comprende:

  • analisi abitudini alimentari quotidiane e sportive
  • analisi dei risultati del test di urine e sangue con i marcatori specifici per il running
  • dieta quotidiana e sportiva via smartphone con breve formazione su utilizzo della APP
  • indicazioni sull’alimentazione quotidiana e sportiva erogata a settimane o mesi ed in continuo adattamento
Si, voglio il programma TRM Nutrition Plan
Sei un atleta del TRM Team? Chiedi lo sconto!

Il piano completo di integrazione alimentare per il Trail Running

Vuoi ottimizzare sia l’alimentazione che l’integrazione sportiva nelle gare ultra trail ed ottenere il massimo beneficio?

Scegli il piano di alimentazione ed integrazione specifico per il trail running: TRM Nutrition & Supplement Plan

Cosa ti offre?
Un programma alimentare e di integrazione sportiva per il Trail Running, disponibile via APP sul tuo smartphone o personal computer.

Il programma comprende:

  • valutazione della dieta quotidiana e sportiva
  • feed back sui risultati degli esami delle urine e del sangue specifici per il trail running
  • invio della dieta sportiva e di integrazione alimentare via APP
  • adattamento continuo della dieta alle 4 stagioni atletiche: periodo transitorio, preparatorio, speciale, agonistico
  • indicazioni sulle modalità di assunzione di integratori
Si, voglio il TRM Nutrition & Supplement Plan
Sei un atleta del TRM Team? Chiedi lo sconto!

Il test alimentare per atleti professionisti di trail running

Sei un atleta professionista che ambisce a vincere campionati regionali, nazionali o mondiali di trail running?

Sai bene che la nutrizione è fondamentale per eccellere nelle gare dove partecipano i migliori atleti elite!

Prima di iniziare un piano alimentare dovresti verificare quale è la tua situazione di partenza, in particolare i livelli di glucosio nel sangue prima, durante e dopo la competizione.

Il Team TRM utilizza con successo un test con micro chip di ultima generazione da oltre quattro anni. I microchip sono stati utilizzati dai TRM Coach alla Transpyerenea e da Christian Pizzatti nel Campionato del Mondo di Trail Running nel 2017.

Chiedi di fare il test del glucosio in allenamento o gara per verificare i tuoi consumi energetici e comprendere se ciò che mangi e bevi è corretto.
Decidi tu la distanza e l’occasione migliore per fare il test:
TRM Gluco Test

Cos’è il TRM Gluco test?
E’ una sperimentazione reale effettuata durante una performance atletica che monitora costantemente il livello di energia disponibile nel sangue ed i consumi grazie all’utilizzo di innovativi sensori indossabili (micro chip).

Il test include:

  • analisi delle abitudini alimentari quotidiane
  • analisi della nutrizione in gare di trail running
  • affitto della attrezzatura necessaria per fare il test di glucosio in allenamento o gara
  • formazione a distanza sull’applicazione e utilizzo dei sensori
  • interpretazione dei risultati del test e riscontro sul tipo di alimentazione utilizzata
Si, voglio il TRM Gluco test

Il programma alimentare vegetariano per il trail running

Sei un trail runner vegetariano o vegano?
Non ti preoccupare, abbiamo il piano alimentare giusto anche per te!

Chiedi il piano alimentare vegetariano per il trail running: TRM Nutrition Veg + APP

Cosa ti offre?
Una Dieta quotidiana sportiva per il trail running, via APP per smartphone e pc

Il programma comprende:

  • analisi abitudini alimentari quotidiane e sportive
  • analisi dei risultati del test di urine e sangue con i marcatori specifici per il trail running
  • dieta quotidiana e sportiva via smartphone con breve formazione su utilizzo della APP
  • indicazioni sull’acquisto di prodotti alimentari ideali per i tuoi allenamenti e gare
Si, voglio il programma TRM Nutrition Veg + APP
Sei un atleta del TRM Team? Chiedi lo sconto!

Il piano alimentare per le competizioni di trail running

I tuoi problemi alimentari si verificano solo nelle gare di ultra trail running o endurance trail running? Durante le competizioni hai cali di energia, calo di concentrazione, reflusso, saturazione zuccherina (iperglicemia) o cali repentini di performance (ipoglicemia)?

Scegli il piano alimentare specifico per le gare di trail running: TRM Nutrition Competition

Ecco cosa include il programma:

  • analisi abitudini alimentari in gare di trail running
  • un piano alimentare per la specifica competizione: gara intermedia o gara obiettivo dell’anno
  • indicazioni sul tipo di alimenti da assumere: prima, durante e dopo la gara

  • indicazioni su quando e come mangiare e bere nei diversi tratti di gara e a seconda delle condizioni meteorologiche e del tipo di gara che affronterai

Si, voglio il TRM Nutrition Competition
Sei un atleta del TRM Team? Chiedi lo sconto!

La dieta alimentare della nutrizionista dottoressa Felicina Biorci

Sei un trail runner che ha particolari problemi fisici medici o  intolleranze alimentari?

Sei costretto ad assumere farmaci e sotto il continuo monitoraggio medico?
Allora, hai bisogno di un piano alimentare specifico.

Richiedi la dieta alimentare della nutrizionista Felicina Biorci!
Scrivici per richiedere il: TRM Diet Plan

Cosa ti offre?
Una Dieta quotidiana sportiva per il Trail Running.

Cosa comprende:

  • verifica delle abitudini alimentari quotidiane, delle prescrizioni mediche e dei risultati ottenuti in passato
  • una dieta alimentare specifica per risolvere i tuoi problemi
Si, voglio il programma TRM Diet Plan

Le testimonianze

Roberto Medugno, 51 anni – Cesate (MI)

Lavoro con turni serali. Non è facile gestire l’alimentazione corretta in questi casi. Con la dieta di TRM ho ricevuto consigli sui prodotti da acquistare e da mangiare al lavoro. Ho perso 3,5 kg in 1 mese e migliorato i miei risultati sportivi

Enrica Gouthier, 26 anni – Predazzo (TN)

Sono passata dallo sci al trail running. TRM mi ha aiutato a raggiungere il peso forma velocemente per poter competere a livelli più alti. Oggi ho 5 kg in meno dopo soli 2 mesi e molta più energia!

Marco Cimini, 50 anni – Vasto (CH)

Sono stato un pugile professionista, Correvo le maratone ed i trail corti e faticavo a mantenere un peso forma. Ho contattato TRM perché cercavo un allenatore per passare alle Ultra. Oltre ad aver concluso la mia prima 100km ho anche perso più di 5 kg in 3 mesi. Che soddisfazione!

Hai ancora dubbi sul piano alimentare da scegliere o bisogno di approfondimenti?
Scrivici

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